ランナーポーチ、ランニングウエストポーチ、エントリーポーチ。asics

  走るときのウエストポーチ、いろんなタイプのものがあるけど、私はこれを愛用中。

[アシックス] ウエストバッグ エントリーポーチ EBT172 4204ターコイズ/イエロー

フルマラソンの時の所持品に合わせて選んだ。

• エネルギーゲル4本
• スマートフォン
• 飴玉いくつか
• ポケットティッシュ

これらが入るもの。

腰への接着面はメッシュになっているから汗をかいても通気性よし。スマホを防水ケースに入れなくても大丈夫でした。

これだけのものが入るからといって大きすぎるわけでもなく、スマホだけ入れてジョギングするのにも邪魔になりません。ペタンコな形をしているからかな。

ガラケー時代はもっとコンパクトな（でも出っ張りはある）のを使っていたんだけど、スマホに変えてから入らなくなってしまって。

 ペットボトルを持参するロング走るなどの練習の時はこういうたすき掛けのタイプの物もありますね。私はあまり揺れるのを持って走るのは好きじゃくて公園や河川敷の水道の蛇口から飲みます。 

[アシックス] asics スポーツバッグ ランニングボトルポーチ EBM501 7411 (ライム/グレー)

 こういうのも一時流行ましたね。使ったことはないけどどうなんだろう。

PECO(ペコ) ランナーポーチ 防水 多機能 男 女 兼 用 iPhone 6 Plus iphone 5 S以下のサイズに対応 携帯 スマホ ポーチ (ブラック)

asics (アシックス) ランニングウエストポーチL EBM407 2842 1610 メンズ レディース 2842.R.ピンク×ターコイズ F

[アシックス] ウエストバッグ EBM503 1690ベリーピンク/ブラック

[アシックス] ボトルホルダー グラフィック EBM502 2890ルージュピンク/ブラック

（アシックス）asics ランニング エントリーポーチ バック（エントリーポーチ） メンズ 【5090NVB/F】

[アシックス] asics ランニングウエストポーチ L EBT173 3511 (ソフトブルー／グレー)

asics (アシックス) ランニングウエストポーチ＋BH EBM414 7490 1610 メンズ レディース 7490.ライム×ブラック F

[アシックス] asics スポーツバッグ ランニングボトルポーチH EBM406 2390 (レッド/ブラック)

(アシックス) ASICS アンダー4ポーチ F レツド/ブラツク

[アシックス] asics スポーツバッグ ランニングウエストポーチST EBM500 9090 (ブラック/ブラック)

praise ランニングバッグ サイクリングバッグ スポーツバッグ トレイルランニング リュック 超軽量 アウトドアバッグ レッド

色もデザインも様々。自分の好みにあった機能を持つ、好みの色を見つけたら、お気に入りの一点になると思います。いつもお供してくれるポーチ、少し高くても買っちゃおう。

自分の時間を取り戻そう

本屋で気になって著者みたらちきりんだった。

読もう。

取り戻さなきゃな。自分の時間。

あとは使い方。

いつも時間に追われてる状態になってしまっているの、使い方が下手なんだよね。

楽天ブックス

自分の時間を取り戻そう [ ちきりん ]

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自分の時間を取り戻そう―――ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方

800mlっていう容量が絶妙なタイガーの水筒。

口は広くて洗いやすい、入れやすい。

ワンタッチの直飲みタイプ。

ステンレスボトルは夏は冷たい飲み物が長持ちするし、冬は熱いのは冷めないし火傷するからダメだけど、ぬるいお茶や白湯を入れておくのにも重宝。

500mlではすぐになくなる、1000mlでは大きすぎる重たすぎる、ってなったら800mlはバッチリなんだよね。

出かけない時は、カバーから出して使っている。背の高い細長いタイプもあるけど、このずんぐりむっくりタイプの方が安定感があって好き。洗いやすいし。

おすすめですよ。

タイガー ステンレスボトル サハラクール ダイレクトドリンクタイプ 0.8L MME-A080Aピンク [TIGER(タイガー) ステンレスボトル]ピンク 「サハラクール」 （保冷専用 0.8L） ピンクTIGER/タイガー魔法瓶/虎牌/水筒/

タイガー 水筒 スポーツボトル 「サハラ」 ピンク 800ml MME-A080-P

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何が何でも一流に育てたいわけではないけれど

望んで 二流、三流である必要もないし。元々の資質もあるだろうし、本人が幸せであればそれでいい。

一流の育て方―――ビジネスでも勉強でもズバ抜けて活躍できる子を育てる

視野を広げることはやはり大切なようで、いろんな経験を小さな内だからこそさせてあげたらいいなと思う。そこは親にかかっているでしょう。

知っているのと知らないのとでは、やっぱり世界観も変わると思う。

たまには雑誌もいいかもしれない。

最近、自己啓発の書籍ばかり買って読んでいる。遊び心が足りないかも。

an・anは 木村拓哉さんが表紙だそう。

10年以上ぶりに買ってみようかしら。

anan (アンアン) 2017/01/11[冬の温活]

こちらは松浦弥太郎さんのcook bless youという連載を読みたくて買いたいなと。 

POPEYEは読んだことがないのです。かなりワクワクするな♪

POPEYE(ポパイ) 2017年 2月号 [部屋とシティボーイ。]

KOSE コーセー コエンリッチ 薬用ホワイトニング ハンドクリーム

 ここぞという時はやっぱりこれ。

冬は手放せない。

KOSE コーセー コエンリッチ 薬用ホワイトニング ハンドクリーム ディープモイスチュア 80g (医薬部外品)

 ロングヒット商品だよね。 

KOSE コーセー コエンリッチ 薬用ホワイトニング ハンドクリーム 80g (医薬部外品)

使い比べたことがないから違いはわからないけど、3種類 、いや、4種類あるようです。

KOSE コーセー コエンリッチ ナイトリニュー ハンドクリーム 80g

  ピンクもパープルも、実物見たことなかったです。

KOSE コーセー コエンリッチ 薬用ホワイトニング ハンドクリーム モイストジェル 80g 【医薬部外品】