最近、娘によく言われる言葉。「お母さん、なんでそんなに厳しいの！？」「お母さん言い方怖い！」これでも、穏やかに、優しく、 と心掛けているのに。だから尚更悩んでいる。今「自己肯定感を高める子育て」という本を 読んでいる。子供は親をよく見ている…

1人で仕事をしていると、知らず知らずのうちにモチベーションが下がってきてしまう。やることリストを作っても、特に急ぎでない作業だと身が入らなかったりする。 そういうときは自己啓発本や実用書を読むと、確かに！とか、やってみよう！というようなこと…

ガサガサせず、丁寧に。 せかせかせず、テキパキと。 イライラしても、深呼吸してニコリ。 こんな記事を書いた後も、なかなか実行するのは容易ではなく。↓ 「ガサガサ」「せかせか」から「テキパキ」への移行。「イライラ」は「深呼吸からのニコッ」へ。 - …

ニーチェの言葉をヒントに人生の指針、自分軸を決めていく。習慣を増やし自分の自信を高めていきませんか。